重水素ブログ

水素よりも少しだけ重い重水素

【誰得】僕の超個人的な情報収集の方法をご紹介します

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皆さんこんにちは。

体調はいかがでしょうか。

今日は、僕個人的な情報収集の方法をご紹介しようと思います。

今回はマジで個人的なので誰にも読まれないかもしれません笑

  • ニュースの収集
    • Inoreaderで効率的に情報収集
    • 他の視点から見るためにもInoreaderを
    • ラジオで識者の意見を
  • 科学情報の収集
    • 日経サイエンスで他分野の情報収集
    • InoreaderでNatureとScientific Americanをザッピング
  • まとめ:RSSリーダーを使えば効率的に情報収集ができる!
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【科学的根拠あり】7分間ワークアウトが健康維持におすすめ!

Jan SteinerによるPixabayからの画像

みなさん、運動はしていますか。

ネットサーフィンをして、YouTubeの動画をだらだら見るぐらいなら、運動しませんか?

勉強や仕事で忙しい方も、隙間時間に運動始めませんか?

今回は超効率的に、最低限の時間で最高の効果を出す7分間ワークアウトについてご紹介します。

実際に様々な研究でこのエクササイズの効果が立証されています!

  • 実際にやるエクササイズ
  • どれぐらい大変か
  • 科学的根拠は?
  • 僕の健康効果は?
  • 簡単な始め方
  • まとめ:大事なのは明日じゃなくて今日始めて習慣化すること
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Apple Silicon待ちは本当に得策?MacBookPro 2020 13インチ(下位モデル)徹底レビュー

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皆さんこんにちは。

先日、2020年に発売された新型のMacBookProの13インチ下位モデルを購入したので、それの徹底レビューと、上位レビューと比較してどうなのかについて考えようと思います。

また、WWDC2020で発表されたApple Siliconについても考察しようと思います。

  • 購入動機
    • ①古いMacの買い替え
    • ②最後のIntel搭載Macになるかもしれないから
  • 2019年からの主な変更点
    • バタフライからシザーキーボードに
    • 下位モデルにもTouch Barが
    • escキーが独立
    • プロセッサが第10世代に(上位モデルのみ)
  • 僕が購入した機種
  • 実際に使ってみて
    • 重い作業はできる?
  • 上位モデルと比較して
  • Mac Book Air 2020と比較して
  • Apple Silicon搭載モデルを待つべき?
  • まとめ:下位モデルで、いいじゃない
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【期間限定無料!】ブルーライトカットメガネ、JINS SCREENナイトユースは全国民におすすめ

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皆さんは普段、目に入れる光を意識していますか?

実際、オフィスワークの人だけでなく、今やスマホが一人一台持つ時代となり、我々の目がかつてないほどのブルーライトにさらされています。

そこで、不眠や肩こり、疲れ目にドライアイなど、現代人が抱える様々な問題の原因となっているブルーライトを可能な限り目に入れない為にも、今回は自腹でJINSブルーライトカットの中でも最もカット率の高いナイトユースを自腹で購入してレビューしようと思います。

  • JINSブルーライトカットレンズ
  • なぜ60%カットのレンズにしたのか
  • レンズの黄色味は気になる?
    • 着用時の見た目はやはり気になる
    • 見え方にも大きな違いが、「色」が大事な仕事には向かない
    • ブルーライトカットの性能はピカイチ
  • 見た目は悪いけど効果は抜群
  • 気になる注文方法は?
  • JINSのライバル、Zoffと比べたら?
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僕の最強朝活を紹介します。

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皆さん、一日の中で一番好きな時間帯はいつでしょうか。

僕はあけぼのです。

あけぼのとは、朝ぼらけの少し前、夜明け頃の時間帯を指します。

「春はあけぼの」といいますが、僕は一年中あけぼのが好きです。

この時間帯に早起きすると、清々しい気持ちとともに、長い一日の始まりを痛感し、街がゆっくりと動き出す感じもしてとても気持ちがいいんです。

僕は普段(起きれる時には)起きて、朝活をしています。

当然、寝起きの悪い方や夜型の方もいらっしゃると思いますし、身体によくないという意見も重々承知です。

しかし、僕はこの時間帯がどうしても好きなので、身体に悪かろうと起き続けますよ!!!

ということで、僕が毎朝行ってる朝活をご紹介します。

  • 参考にしている朝活方法
  • 朝5時:トイレ+給水+洗顔
  • 05:05:ラジオ体操
  • 05:10:瞑想
  • 05:15:5 Minutes Journal(5分日記)
  • 05:20:読書タイム
  • 05:45:モーサテ
  • 06:30:犬の散歩
  • 07:00:朝食
  • 07:30:作業開始
  • まとめ:自分なりの朝活をしよう
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【まだ間に合う!】25%還元のマイナポイントって何?申し込み方法からおすすめ決済サービスまで!

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2020年7月1日からマイナポイントが申込み開始となりました!

そもそもマイナポイントが何なのか分からない方も、申込み途中で迷ってる方も、ぜひこの記事を参考にしてとっても美味しいマイナポイントで得しちゃいましょう!

  • そもそもマイナポイントって?
  • マイナポイントの美味しいポイント
    • ①破格の25%還元
    • ②前払い式の決済手段であれば前払いの段階で還元される!
  • 気になる申込方法
    • ①マイナンバーカードの発行
    • ②マイキーIDの発行(マイナポイントの予約)
    • ③マイナポイントの申し込み
  • 決済手段はSuicaに決まり!
    • マイラーはどれを選ぶべき?
  • まとめ:マイナポイントは全国民に美味しいキャンペーン!
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【エンタメレビュー】韓ドラ『愛の不時着』が沼すぎる!

『愛の不時着』予告編 - Netflix - YouTube

皆さん、韓ドラは好きですか?

このブログの読者層からして、好きな人はいないと思いますが、僕もそのうちの一人でした。

僕は元々韓ドラに興味がなくて、三浦春馬主演の「2WEEKS」など、韓ドラのリメイク版は観たことがありますが、本家大元の韓ドラをちゃんと観たのはアカデミー映画「パラサイト」が初めてでした。

そこから韓ドラへのアレルギーがなくなり、今回いよいよ「愛の不時着」で沼にはまりました。

今回は僕が沼にハマる要因となった「愛の不時着」の魅力について語り尽くそうと思います。

  • 「愛の不時着」のあらすじは?
  • 魅力①:主演俳優ヒョンビンがイケメン
  • 魅力②:北朝鮮の生活がリアルすぎる
  • 魅力③:朝鮮半島の問題がより身近に感じられる
  • 魅力④:「らしさ全開」の純愛ラブストーリーに感動
  • 魅力⑤:アナログ生活の面白さに共感
    • 我々に対するアンチテーゼ
  • まとめ:ドラマ「愛の不時着」の為だけにネトフリを契約しても損はない
    • 余談①:
    • 余談②:
    • 余談③:
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【2020年】今こそ、ゆるエコ生活を

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皆さんは普段の生活で「エコ」を意識していますか?

僕はガチ勢ではないですが普通よりは考えていると思います。

では、何故僕がエコを意識する様になったかという経緯と、どういったエコ生活をしているのかをご紹介します。

  • 化学を勉強するには、環境問題にも目を向けなければならない
  • そもそも、環境問題とは一体何なのか
  • 今こそ、個人レベルでのエコ意識を
    • ①エコバッグ持参
    • 地産地消の徹底
    • ③賞味期限が近いものをあえて選ぶ
    • ④乾燥機ではなく、自然乾燥
    • ⑤旅行は公共交通機関で、飛行機はエコノミークラスを
    • ⑥浴室のドアは必ず閉める
    • ⑦冷蔵庫はできるだけ満タンに
    • ⑧電池は充電池を
    • GoogleをやめてEcosiaを
  • まとめ:自分のできる範囲で、ゆるくエコ生活しようや
    • 余談:
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